Séances de relaxation et méditation sur demande


Séances de relaxation guidée sur demande

Pour ceux et celles qui apprécient une approche sans contact physique, la relaxation guidée est une technique qui permet, grâce à un guidage par la voix (et sur un fond musical apaisant), de détendre le corps et l'esprit.

 

Chacun choisit la position qui lui convient le mieux : assis(e) dans un fauteuil ou allongé(e).

Durée : environ 30 mn

 

Pour 1 personne : 20 €

Pour 2 personnes : 10 € par personne

Pour 3 ou 4 personnes : 7€ par personne


Séances de relaxation et méditation guidées sur demande

Pour ceux et celles qui apprécient une approche plus spirituelle, je propose également des séances qui allient relaxation et méditation guidées.

Durée : de 45 mn à 1h00

 

Pour 1 personne : 30 €

Pour 2 personnes : 15 € par personne

Pour 3 ou 4 personnes : 10 € par personne


Thèmes des méditations proposées :

(au choix)

"Retrouvez la paix intérieure"

"Libérez vos pieds et vos chevilles pour avancer avec plus d'aisance dans votre vie."

"Libérez votre bassin et retrouvez votre spontanéité."

"Choyez votre ventre."

"Libérez votre plexus solaire et retrouvez une respiration plus fluide."

"Ouvrez votre coeur à plus d'amour et de joie."

"Libérez votre dos, votre nuque et vos épaules de ce qui vous pèse."

"Cultivez et entretenez votre gratitude"

"Cultivez et entretenez votre joie"

"Renforcez vos capacités d'auto-guérison grâce à la visualisation curative"

"Purifiez votre corps et votre esprit grâce à la lumière"

"Projetez-vous dans un avenir lumineux et vivez votre présent avec plus de sérénité et de joie"